Snurken is een vervelende aandoening, en niet alleen voor de personen die er mee kampen, maar ook voor hun partners, die het geluid vaak de hele nacht moeten aanhoren. Hoewel er veel oplossingen en therapieën zijn die het snurken verminderen moeten, wil dit het probleem niet altijd in zijn geheel wegnemen. Wanneer u echt een oplossing voor snurken of apneu wilt vinden, zijn er verschillende producten die het probleem kunnen verhelpen, waaronder een snurkbeugel of een Anti Snurk Kinband. Deze methodes zijn zeer doeltreffend en verbeteren daarnaast ook de kwaliteit van uw slaap.

De meest bekende oorzaken van snurken

Snurkers zijn er in verschillende categorieën; de een snurkt zacht en de ander veroorzaakt een zagend geluid waar hij of zij zelf ook van wakker wordt. Het gevolg van snurken wordt hoe dan ook als vervelend ervaren. De meest voorkomende oorzaak van snurken is een vernauwing tussen de neusgaten en stembanden. Deze vernauwing zorgt ervoor dat de lucht die u inademt niet gewoon naar de longen kan. Het moment dat de lucht door de vernauwing gaat, worden de snurkgeluiden veroorzaakt. U heeft snellere kans op snurken wanneer u in de avond alcohol drinkt, maar ook als u slaapmiddelen slikt of een langzaam werkende schildklier heeft.

De oplossing: een snurkbeugel

Wat de oorzaak van uw snurken ook is, een oplossing is altijd welkom. En die is er, in de vorm van een snurkbeugel. Wat is een snurkbeugel precies? Dit hulpmiddel tegen snurken moet u ’s nachts in uw mond dragen. Het apparaatje voorkomt dat uw tong verslapt wanneer u in slaap valt. Zo kan uw tong de keelholte niet gedeeltelijk afsluiten en zal u dus niet gaan snurken. Een snurkbeugel op maat maken is mogelijk en het dan wordt dus geheel naar uw eigen gebit gevormd. Op deze manier kunt u op een comfortabele manier gebruik maken van de snurkbeugel.

Overige opties om van snurken af te komen

Wat kunt u nog meer doen om het snurken te verhelpen? Zo kunt u met de Anti Snurk Training dagelijks een mondeling trainingsprogramma volgen, dat er voor zorgt dat de tong herpositioneert in de mond. Dit kan zowel het snurken verminderen als de slaapkwaliteit verbeteren. Een andere optie is het gebruik van een Anti Snurk Kinband. De kinband houdt de mond dicht gedurende de nacht, zodat de snurker via zijn of haar neus gaat ademen. Deze methode is vooral aan te raden voor ‘open mond’ snurkers.

Het schoonhouden van de hulpmiddelen

Om je snurkbeugel en andere attributen lang mooi en goed te houden en ze dus grondig te reinigen, zijn er speciale reinigingsmiddelen om alles correct te onderhouden. Zo zijn er bruistabletten die anti-bacterieel en desinfecterend werken, om de snurkbeugel goed schoon te maken. Hoe beter u de hulpmiddelen schoonmaakt, hoe langer u er gebruik van kunt maken. Met hulp van deze methodes kunt u of uw partner van het snurken af zijn, wordt zowel uw als uw partners slaap verbetert en zult u een stuk meer uitgerust wakker worden!

Nooit meer Snurken met SleepPro