"Die Schlafapnoe ist ein lautloser Killer", sagen führende Experten

Freitag, der 15. März 2015, war der Internationale Tag des Schlafes, und aus diesem Anlass fand eine große Weltkonferenz statt, um die vielen ernsthaften Schlafprobleme zu diskutieren, die es heute gibt. Das diesjährige Thema war - gesunder Schlaf, gesundes Altern.

Eines der besprochenen Themen war: 'Öffnen Sie Ihre Augen für Schlafprobleme'. Aufgrund einer zunehmenden Arbeitsbelastung, veränderter Essgewohnheiten und -zeiten und eines Lebensstils mit wenig körperlicher Aktivität hat die Zahl der Menschen mit einer Schlafstörung zugenommen. Schlechter Schlaf macht nicht nur tagsüber müde, sondern mindert auch Ihre Lebensqualität. Beispielsweise wiesen führende Experten der Veranstaltung darauf hin, dass Schlafstörungen unter anderem zu großen Angstzuständen und Gedächtnisproblemen führen.

Einer der Experten sagte: "Patienten können an Schlaflosigkeit leiden; sie haben dann Schwierigkeiten beim Einschlafen. Sie können auch an Hypersomnie leiden, das Gegenteil tun und extrem oft schlafen. In den letzten acht bis zehn Jahren haben wir diese Zunahme der Schlafstörungen beobachtet und dokumentiert". Schlafapnoe, eine Behinderung der Atmung während des Schlafs, tritt nach Ansicht des Experten sogar bei Kindern auf. Die Häufigkeit der Schlafapnoe nimmt zu. In einigen Ländern, wie z.B. Indien, haben etwa 24% der Männer und 9% der Frauen Beschwerden über Schlafapnoe.

Auf der internationalen Konferenz über Schnarchen und Schlafapnoe sagte Dr. Mohan Kameswaran, ein leitender HNO-Arzt, dass Schlafapnoe ein lautloser Killer ist, weil sie Spannungen im Herz-Kreislauf- und Zentralnervensystem verursacht. "Schlafapnoe führt zu unkontrolliertem Bluthochdruck, und wenn die Patienten nicht bereits an Diabetes erkrankt sind, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sie es in Zukunft sein werden. Sie haben auch ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt", sagt Dr. Kameswaran. Das Problem ist global und wächst rasch.

Schlafprobleme führen aber auch zu gefährlichen Situationen. In einer kürzlich durchgeführten Untersuchung hat einer von 24 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten zugegeben, dass er während der Fahrt eingenickt ist! Die Gesundheitsbehörden, die die Studie durchgeführt haben, glauben, dass die Zahl wahrscheinlich höher liegt, weil manche Menschen nicht einmal merken, wenn sie am Steuer für ein paar Sekunden eingenickt sind - und andere wagen es vielleicht aus Scham nicht zuzugeben.

Fox News interviewte Anne Wheaton vom Centre for Disease Control and Prevention (CDC, UK RIVM). Wheaton sagte, dass etwa 4% der Erwachsenen in ihrer Studie angaben, mindestens ein Nickerchen gemacht zu haben oder während der Fahrt eingeschlafen zu sein - und das allein in dem Monat vor der Studie.
Die Studie, auf die sich Anne bezieht, ist eine groß angelegte CDC-Studie, die in 19 amerikanischen Bundesstaaten und dem Distrikt Columbia durchgeführt wurde. Die CDC führte eine zweijährige Telefonumfrage unter 147.000 Erwachsenen durch. CDC-Forscher kamen zu dem Schluss, dass schläfriges Fahren bei Männern zwischen 25 und 34 Jahren, bei denen, die im Durchschnitt weniger als sechs Stunden pro Nacht schliefen, und unerklärlicherweise auch bei Texanern häufiger vorkam.

Die US-Regierung schätzt, dass schläfrige Fahrer an etwa 3% der tödlichen Unfälle beteiligt sind, andere Schätzungen gehen jedoch von 33% aus. Um schläfriges Fahren zu verhindern, empfehlen Gesundheitsbeamte, jede Nacht 7 bis 9 Stunden zu schlafen, Schlafstörungen zu behandeln und vor dem Fahren keinen Alkohol zu trinken.

Die Behandlung von Schlafstörungen wird also zu einem Muss. Und das ist eigentlich einfacher, als die Leute denken. Die gefährlichen leichten und mittelschweren Fälle von Schnarchen beispielsweise lassen sich leicht und kostengünstig mit einem einfachen Mundstück, einem MAD (Mandibular Adjustment Device), behandeln. Es handelt sich um ein Anti-Schnarch-Gerät, das die Position des Kiefers im Schlaf anpasst und so das Schnarchen verhindert. Diese Art der Oral Appliance Technology, die von Ärzten und Zahnärzten entwickelt und vom National Health Service genehmigt wurde, ist ohne Rezept erhältlich. Achten Sie jedoch darauf, Ihren Arzt über Schlafprobleme zu informieren.

SleepPro bietet eine Reihe von in Großbritannien hergestellten Schnarchstäben an, die speziell zur Bekämpfung jeder Form von Schnarchen und leichten Formen der Schlafapnoe entwickelt wurden. Wenn Sie ernsthafte Probleme mit Schnarchen oder Schlafapnoe haben, ist es immer ratsam, zuerst den Rat Ihres Arztes einzuholen. Eine alternative Behandlung ist möglicherweise geeigneter. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie mehr über unsere Anti-Schnarch-Lösungen wissen möchten oder einen Blick auf unsere Anti-Schnarch-Produkte werfen möchten.